Выбираем день для зачатия: основные методы

Чтобы использовать шансы забеременеть по максимуму, важно правильно определять дни, благоприятные для зачатия. Рассмотрим основные способы выявления этих «идеальных» дней.

Определение по базальной температуре

Смысл метода – постоянное измерение и фиксирование базальной температуры. Её нужно измерять ежедневно в течение хотя бы трёх месяцев. Измеряется базальная температура ректальном способом, а делать это следует всегда в одно и то же время – не вставая с кровати, сразу после пробуждения.

Наблюдая за графиком изменения температуры, женщина определяет резкий скачок – повышение температуры до 37 градусов и выше. Это символизирует наступление оптимальных дней для зачатия.

Внимание: показатели температуры могут быть некорректными, если вы принимали некоторые лекарственные препараты или гормональные контрацептивы.

Тесты на овуляцию

Они продаются в аптеках и позволяют определить идеальные дни для зачатия. Однако, в случае нерегулярного менструального цикла такие тесты использовать не рекомендуется.

Существуют некоторые правила для тестов на овуляцию:

• Тест нужно проводить несколько дней подряд, начиная с 11-го дня цикла (в случае стандартного цикла).
• Перед тестом противопоказано обильное питьё.
• Каждый раз тест необходимо проводить в одно и то же время.

Прочие способы для выбора дня зачатия

Эти методы довольно относительны и обладают низкой достоверностью:

• Боли в области овулирующего яичника. Их можно считать предвестником благоприятных дней для зачатия.
• Проверка выделений слизи из влагалища. Они должны стать прозрачными и тягучими (как белок сырого яйца) перед самой овуляцией.

Помимо перечисленных методов, женщина может пройти УЗИ-диагностику, сдать анализы на гормоны и проконсультироваться со своим врачом-гинекологом.